Être acteur de son parcours professionnel grâce à la méthode Feldenkrais
Prestation financée par la DREETS (Directions Régionales de l’Économie, de l’Emploi, du Travail et des Solidarités) dans le cadre du Plan Régional d’Insertion des Travailleurs Handicapés.
Pour qui ?
Personne reconnue Travailleur Handicapée (ou en voie de l’être) :
- En activité ou en arrêt de travail
- En risque d’inaptitude ou récemment licenciées pour inaptitude (maintien de l’employabilité).
- Demandeurs d’emploi seniors
Comment ?
– Être orienté par Cap Emploi, ou les Services de Santé au Travail ou
les Services Sociaux Carsat, MSA ou le CDG
La prestation est réalisée en 3 étapes :
1 Un entretien diagnostic : définition du cadre de l’action, découverte de la méthode, évaluation des besoins et ressources mobilisables.
2 Séances individuelles ou collectives : accompagnement de la personne dans l’accomplissement et la réussite de son projet professionnel.
3 Un entretien final : échanges sur les apports de la méthode et élaboration du plan d’action.
Modalités : 8 à 10 séances individuelles et collectives si regroupement possible.
C’est quoi ?
La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle globale, basée sur l’exploration des étapes indispensables du développement moteur. Ludique et pédagogique, elle permet par l’auto-apprentissage, une prise de conscience du corps et de la relation à soi à travers des mouvements spécifiques.
Elle vise à améliorer les fonctions motrices et physiologiques et à développer la mobilité, l’agilité et les fonctions musculaires.
En rendant ces mécanismes plus conscients, elle permet d’agir plus efficacement et avec moins d’efforts. Elle renforce ainsi la confiance en soi, l’autonomie face à des situations inhabituelles, l’adaptation et améliore les compétences relationnelles.
Contact :
Muriel TESTAUD : 06.27.91.70.02
L’accueil de Cap Emploi / Défi11 : 04.68.72.72.66 / accueil@defi11.fr